Minha CentralSeu espaço de organização
UM ESPAÇO PARA SUA ROTINA

Organize o que importa, sem complicação.

Acesse suas áreas em um só lugar, pelo celular ou computador. A Academia já está disponível e novas ferramentas chegarão aos poucos.

Um só acessoSeus dados salvosFeito para o celular

Cada conta tem fichas, cargas e histórico independentes.

Precisa de ajuda? Falar com o suporte

Configure sua Academia

Sua conta ainda não tem fichas. Escolha um modelo de exemplo ou crie seus próprios treinos. Nenhum modelo é obrigatório.

Intermediário: 4 treinos equilibrados

Dois treinos de superiores e dois de inferiores, distribuindo o esforço na semana.

Exemplo de uso: A, B, descanso, C, D, descanso.

São modelos editáveis, não uma avaliação física. Ajuste cargas, execução e recuperação às suas condições. Se tiver dor ou limitação, procure orientação profissional.

Nova tarefa

Mais opções: data, repetição, prioridade e observações

Nova conta

Contas fixas surgem todo mês. Nas parceladas, informe o valor de cada parcela.

Será lançada automaticamente nos próximos meses.

Valor da fatura

Atualize somente o valor deste mês. Os meses já pagos continuam preservados.

Registrar atividade

Registre atividades realizadas em qualquer dia anterior ou hoje, sem alterar suas fichas e séries de musculação.

Treino concluído

Zerar meu Financeiro

Atenção: todas as suas contas fixas, parceladas e avulsas e todas as baixas de pagamentos serão excluídas permanentemente do Neon, inclusive dos meses anteriores.

Somente seus dados financeiros serão apagados. Seus treinos, atividades esportivas, perfil e contas de outras pessoas permanecem intactos. Essa ação não pode ser desfeita.

Reiniciar Academia

Essa ação exclui definitivamente suas fichas atuais, séries, sessões e histórico de treinos no Neon. Seu login e as outras contas não serão apagados.

Se precisar preservar os dados antigos, faça um backup do banco no Neon antes de confirmar.

Ficha do treino

Editar treino

Editar exercícios não altera as sessões já realizadas. Não é permitido editar uma ficha durante um treino ativo.

O sistema organiza seus treinos automaticamente como A, B, C… Você só precisa escolher o nome e os exercícios.

🔎 Explorar exercícios por grupo muscular

Escolha um grupo muscular e toque em um exercício para adicioná-lo. Favoritos e recentes ficam salvos neste aparelho.

Ao cadastrar, informe o exercício, a quantidade de séries e as repetições.

Exercício

Exercício ampliado
Ilustração por RepDB · reprodução demonstrativa
SUA RECUPERAÇÃO

Descanso

01:00

Respire e prepare-se para a próxima série.

EM ANDAMENTO

Descanso manual

Tempo e alertasPersonalizar
Descanso padrão para as próximas séries

Ative um alerta e toque em testar.

Minimizar não interrompe a contagem.

Detalhes do treino

O que deseja adicionar?